Yin-joogassa astut ulos arjen kiireestä ja annat kehon avautua lempeästi omaan tahtiinsa villasukat jalassa. Pitkät, rauhalliset venytykset sulattavat jännitteitä ja hiljentävät hengityksen, kun keho ja mieli siirtyvät rauhoittavaan tilaan. Yin-jooga pohjautuu kiinalaiseen lääketieteeseen ja sidekudosten tasapainottamiseen ja 1,5 tunnin harjoitus hellittää stressiä ja suorittamisen tarvetta. Lopuksi japanilaisen tuulikellon herkkä sointi johdattaa syvärentoutukseen – hetkeen, jossa kaikki pysähtyy ja rauha saa tilaa.
suomi, englanti
ympäri vuoden
Haaveiletko kiireettömän elämän ylellisyydestä luonnon syleilyssä? Anna mielesi vaeltaa suomalaisessa sielunmaisemassa villasukkarentoutuksen parissa ja koe kansallispuiston myyttisten tarinoiden lumo opastetuilla metsäretkillä tai e-fatbikella. Varaa luontoelämyksesi tästä – me hoidamme loput!
